悩み・症状別おすすめハーブティー

1週間をハッピーに♪曜日別に飲みたいハーブティー

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コラムマーク

忙しい毎日に「ハーブティー」を取り入れて、少し気分を変えてみませんか?

さっそく明日から始められる、1週間の曜日別に飲みたいおすすめのハーブティーをご紹介します。

★月曜日★

頭をスッキリさせ、元気に週の始まりを迎えたいですよね。

そんな時にオススメなのが、「ローズマリー」。

スパイシーな香りに、目もスッキリ覚めるはず♪さっぱりとした味わいなので、ハチミツを加えて飲んだり、ペパーミントとブレンドすると気分もすっきりリフレッシュもできますよ。

★火曜日★

何かと忙しい週の前半は、慌しくイライラしてしまう時も。

そんな時は、「オレンジピール」なんていかがでしょうか。 ほんのりオレンジの爽やかな香りが心を癒してイライラを吹き飛ばしてくれるはず♪

クセのない飲みやすいハーブティーなので、初心者にもおすすめです。

★水曜日★

ノー残業DAYの日は早めに帰宅して「ラベンダー」を飲んでゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。ラベンダーの香りに包まれ、心も体も穏やかになり、心地よい眠りへ。そのまま飲んでもいいですが、アールグレイ紅茶とブレンドして飲むのも◎

★木曜日★

週の後半は、疲労を吹き飛ばしてラストスパート!疲れたからだを癒してくれるのが「ハイビスカスティ」。見た目もキレイな赤色なので、パワーも沸いてきそうですね。健康や美容にも優れた効果・効能もあるので、海外セレブやモデルも愛飲しているハーブティーです。

★金曜日★

何かと多いお仕事上のお付き合いでは、飲みすぎてしまうことも。。。そんな時は、胃腸の調子を整えてくれる「ペパーミント」を!メンソールの清涼感で後味さっぱりなので、スッキリできそうです。

★土曜日★

休日の朝はゆっくりと朝食をとりながら、ハーブティーを楽しんでみてはいかがでしょうか?「ルイボス」なら、味にクセがなく、あっさりとしているので、ご飯やパンとも相性抜群です。ミルクを加えてルイボスミルクティーにしたり、ジンジャーとシナモンを加えても美味しく飲めますよ♪

★日曜日★

明日から始まる新しい一週間に備えて、「ジャーマンカモミール」でリラックス。ほんのりと甘い香りが優しい気持ちにしてくれ、ゆったりとした気分で眠りにつけると思いますよ★りんごのような風味なので、ハチミツを加えるとより飲みやすくなるので、おすすめです。

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