ハーブティーの選び方

◆花粉症かな?と思ったら

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春や秋の花粉。くしゃみが止まらず、鼻をかみすぎて赤くなってしまったりと、気が滅入ってしまいますよね。

そんな花粉症の症状を和らげるハーブティーといえば「ネトルティー」がおすすめです。

ネトルに含まれている抗ヒスタミン成分が花粉症の症状を和らげる効果があるといわれています。また、女性に不足しがちな、鉄分・カルシウム・カリウムなどのミネラル成分も豊富なので、季節の変わり目が気になる方にもおすすめです。

日本茶に近い、やや酸味がかったまろやかな味で、カモミールやローズヒップ、ミントなどとブレンドして飲んでみても美味しいですよ。

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